티스토리 뷰
목차
갤럭시 워치 혈압 측정은 삼성의 스마트워치로 심혈관 건강을 간편히 모니터링할 수 있는 혁신적인 기능입니다. 갤럭시 워치 3, 액티브 2 이상 모델에서 지원되는 이 기능은 정확한 설정과 사용법을 알면 더욱 유용합니다.
1. 갤럭시 워치 혈압 측정 : 기능과 준비물
갤럭시 워치의 혈압 측정은 포토플레티스모그래피(PPG) 센서를 활용해 맥박 파형을 분석, 수축기·이완기 혈압과 맥박수를 측정합니다. 이 기능은 갤럭시 워치 3, 액티브 2, 워치 4 이상(울트라 포함)에서 지원되며, 삼성 헬스 모니터 앱과 연동됩니다. 시작 전 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
✅ 지원 기기 : 갤럭시 워치 3, 액티브 2, 워치 4/5/6/7, 울트라 (갤럭시 핏 제외)
✅ 필요 장비 : 삼성 갤럭시 스마트폰(Android 9.0 이상), 상완 커프식 혈압계(캘리브레이션용)
✅ 사용 제한 : 22세 이상, 임신 중이거나 심부전·신경장애가 있는 경우 사용 금지.
✅ 지역 제한 : 미국 등 일부 국가에서 FDA 승인 미완료로 공식 지원 제한, 비공식 방법(모드 앱) 필요.
2. 갤럭시 워치 혈압 측정 설정 및 캘리브레이션 방법
정확한 혈압 측정을 위해 초기 설정과 캘리브레이션이 필수입니다. 2025년 기준 단계별 절차는 다음과 같습니다.
📌 단계 1 : 삼성 헬스 모니터 앱 설정
갤럭시 워치와 스마트폰을 블루투스로 연결, 갤럭시 웨어러블 앱으로 최신 소프트웨어 업데이트.
워치에서 삼성 헬스 모니터 앱 실행, 스마트폰에 앱 설치 안내 따라 설치(갤럭시 스토어)
앱에서 프로필 설정(나이, 성별, 체중) 완료, 약관 동의합니다.
📌 단계 2: 캘리브레이션
상완 커프식 혈압계를 준비(예: Omron M2).
30분 전 카페인, 알코올, 흡연, 운동, 목욕 금지.
조용한 실내에서 의자에 앉아 등을 지지, 다리 꼬지 말고 발은 바닥에 평평히.
워치를 캘리브레이션 할 손목에 착용, 커프는 반대쪽 팔에 착용.
삼성 헬스 모니터 앱에서 “캘리브레이션” 선택, 커프 혈압계로 혈압 측정 후 결과 입력(30분 내 3회)
캘리브레이션 완료 후 28일마다 재캘리브레이션 필수(앱 알림 제공)
📌 꿀팁 :
캘리브레이션 중 움직이거나 말하지 말고, 정상 호흡 유지하기.
재캘리브레이션은 앱 내 “기록 보기” → “더 보기(세 점)” → “재캘리브레이션” 선택하기.
3. 혈압 측정 방법과 오류 줄이는 팁
캘리브레이션 후 갤럭시 워치로 혈압을 측정하는 방법과 오류를 최소화하는 팁을 소개합니다.
✅ 측정 방법
워치를 캘리브레이션한 손목에 착용, 스트랩은 꽉 조이지 않도록 적당히 고정합니다.
워치에서 삼성 헬스 모니터 앱 또는 혈압 위젯 실행, “측정” 버튼 터치합니다.
팔을 테이블에 올리고 심장 높이에 맞춰 30초간 가만히 대기합니다.
결과(수축기, 이완기 혈압, 맥박수)가 워치와 스마트폰 앱에 동기화, 기록 저장합니다.
✅ 오류 줄이는 팁
환경 조성 : 실내 조용한 장소에서 측정, 과도한 땀이나 로션 제거합니다.
착용 상태 : 워치를 손목뼈 위쪽(팔꿈치 방향)으로 살짝 이동, 피부와 밀착합니다.
신체 상태 : 측정 전 5분 휴식, 카페인·운동·흡연 30분 전 피해 주세요.
정기 캘리브레이션 : 28일마다 재캘리브레이션, 부정확한 커프 혈압계 사용 금지합니다.
건조한 피부 관리 : 손목이 건조하면 로션으로 보습(측정 직전 제외)해 줍니다.
4. 자주 묻는 질문
Q: 미국에서 혈압 측정 기능 사용 가능한가요?
A: 공식 지원 없으나, XDA 포럼의 모드 앱 설치로 사용 가능합니다. 단, 보안 위험 주의하세요.
Q: 측정 결과가 커프 혈압계와 다를 때 어떻게 하나요?
A: 재캘리브레이션 시도합니다. 측정 환경 점검 후 지속 차이 시 의사와 상담하세요.
Q: 혈압 데이터 공유 방법은?
A: 삼성 헬스 모니터 앱에서 “기록 보기” → “공유”로 PDF 저장, 이메일·구글 드라이브 전송하기.
2025.03.19 - [분류 전체보기] - 가민 포러너 스마트워치 추천 55 265 965 가격 비교 및 상세 리뷰